5 Basit Teknikleri için bacak
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, basketbol ve kayak kabilinden ani safişlar, taraf değişimleri ve zıplama dâhilaziz sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf ka